w tej arginine3, którą kupilem jest właśnie ta forma argininy o której mówisz. A z ciekawości wiesz dlaczego wycofali APL? Bo jej skład nie zgadzał się z normami i musiała zostać wycofana ze sprzedaży, ale to było ponad 6 lat temu. Firma ultimate nie zbankrutowała, dalej działa i ma swoje suple, wpisz sobie w wyszukiwarce nawet to Ci wyskoczą [...]
1) kategoria A - zdolny do służby wojskowej, co oznacza zdolność do odbywania zasadniczej i nadterminowej zasadniczej służby wojskowej, zajęć wojskowych w czasie trwania studiów wyższych, przeszkolenia wojskowego, okresowej służby wojskowej, ćwiczeń wojskowych, zasadniczej służby lub szkolenia poborowych w obronie cywilnej, służby zastępczej, jak [...]
Paatik-Tylko po co męczyć? Wydaje mi się że uwaga fanaslaska nie była podyktowana złośliwoscią a realną troską o moje plecy. Szansa na to że będzie z treningu na trening lepiej jest mizerna. Za to bardzo prawdopodobne jest że będę powtarzał wciąż te same błędy.Jeżeli odpuszczę teraz -ani moja duma ani kręgosłup więcej nie ucierpi:) Nie wynika to [...]
No to tak po kolei. Nie chcesz stracić tych kilku treningów zapisanych na Polar Flow. Nie możesz ich po prostu eksportować do *.gpx czy *.fit i zaimportować do serwisu Garmina? Jesteś o ile się nie mylę w PL. To kiedy będzie jakiś rower? Jeśli chcesz, mam do oddania miesiąc free na Trainer Road. Nie rozumiem czemu nie mając większego doświadczenia [...]
Gdybys urodzil sie w Auschwitz birkenau (czyt. nie mial pozywienia) - jezeli bys dobil do tej 16, to moze mialbys 80% swojego wzrostu, jezeli jadales normalnei ale niezdrowo to mysle ze okolice 99-99,7%, jezeli jadles idealnie to wiadomo 99.9% - zawsze te 0,1% jakosc powietrza/ruch. Skąd te liczby wziąłeś? Jakbyś urodził się w Auschwitz to wzrost [...]
w tej arginine3, którą kupilem jest właśnie ta forma argininy o której mówisz. A z ciekawości wiesz dlaczego wycofali APL? Ktoś pisał przedtem ,że firma Ultimate zbankrutowała ale to chyba nie jest prawda . A ile kapsułek dziennie arginine3 zamierzasz brać ?
Ja zakupiłem kreatynę 1250mg 300 caps no i tak... 2 lata temu ćwiczyłem sobie pompki, przysiady itp ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała i zauważyłem że np. po 2 miesiącach "pompek" brałem z 10 kg więcej na sztandze niż wcześniej (a wcześniej w ogóle nie ćwiczyłem), więc teraz sobie pomyślałem żeby znów powrócić do ćwiczeń [...]
Ok. Grind jakie ty masz sukcesy? Masz pas w ufc? Mówisz o większosci masz na myśli? Dominacja organizacji xtreme fighting inc. Plus wygrane walki w King of the cage to dobre wyniki, moim zdaniem. A podaje linki i artykuły jako newsy a fakty odnośnie biomechaniki i ewolucji danych technik włącznie z notatkami Brucea do których nigdy nie miałeś i [...]
https://i.imgur.com/fqm2ytz.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Bellator i PFL nie są zainteresowane zakontraktowaniem Yoela Romero w przeciwieństwie do BKFC Kiedy ogłoszono, że Yoel Romero został zwolniony z UFC, od razu pojawiły się komentarze, że zawodnik wagi średniej podpisze kontrakt z Bellatorem lub PFL. Jednak w [...]
https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Cztery rady od Briana Stanna dla młodych zawodników MMA Weteran WEC i UFC dzieli się swoimi doświadczeniami. Jednym z gości ostatniego programu The MMA Hour był Brian Stann (12-6, 6-4 w UFC). Amerykanin podzielił się z odbiorcami czterema radami skierowanymi do młodych zawodników, którzy z MMA chcą związać swoje [...]
bziu - spiderman spoko, poprzednie częsci w porównaniu do tej są niezłą kiszką :-) także warto zobaczyć na pizzy nie byłam, także już wiem co będę robić w sobotę :-D Byłam w polskiej knajpce, o której wspominałam. Wzięlismy deskę grillowanych mięs. Ja zjadłam szaszłyk z piersią kurczaka i schab i ziemniaczki. Było smaczne ale bez szału, sama bym [...]
ooo zwiedzanie Stanów to jedyna objazdowa podróż o której marzę, zazdroszczę. Super relacja, a jeśli żarcie w kanjpach tańsze niż w sklepie to jak nie mieć takiego wskaźnika otyłości ? :) dużo grubasów było czy zależy od Stanu ?
[...] bo do 20tek bardzo dawno nie podchodziłam. A co by nie spamować za bardzo w Twoim wątku - ja od dawna robię wyciskanie neutralnie. I w zasadzie dosyć podobną techniką , o ktorej pisałeś. Czy optymalnie dla kształtowania mięśni klatki piersiowej byłoby w takim razie robić wyciskanie dwa razy w tygodniu raz neutralnie a raz klasycznie ? Bo tak [...]
W mordę, jak oficjalnie:-P Każdy z nas, a są tu ludzie w wieku zarówno 30 kilku, jak i znacznie starsi ma rodzinę, pracę lepszą lub gorszą, dzieci małe i większe, także różne inne pasje, czasu czasami tyle co kot napłakał i określenie świry nie dotyczy faktu, że całe życie jest podporządkowane siłowni, ile to, że mimo różnych przeciwności mimo [...]
posiłek pierwszy (4:30przed pracą bądź 6:30w pracy o której lepiej zjeść?) - 4 jajka (dwa na twardo , dwa na miękko) - 2-3 pomidory //Dodaj łyżeczkę tranu i będzie si. posiłek drugi (9:30) - kurczak gotowany (bądź wołowina) - surówka z kapusty kiszonej i marchewki //podlej to zdrowym tłuszczem, oliwą, lnianym lub kilka orzechów dodaj. posiłek [...]
swietny artykul... po CKD przechodze na ten system nawet nie tyle w celu dodatkowyc spadkow ile stabilizacji wagi. Czy 2 tygodniowa przerwe o ktorej piszesz nalezy takze przeprowadzac w przypadku CKD po 6 tygodniach diety bedac w grupie 1? czy nie ma takiej potrzeby... co tutaj bys radzil?
Ellis - na 6 stronie postu zadalem pytanko, pozostajace bez odpowiedzi wiec pozwole sobie powtorzyc: Czy 2 tygodniowa przerwe o ktorej piszesz nalezy takze przeprowadzac w przypadku CKD po 6 tygodniach diety bedac w grupie 1? czy nie ma takiej potrzeby... co tutaj bys radzil? z gory dziekuje
Ćwicze na steperze no i zamierzam jeździć na rowerze (jak w końcu mi go naprawią )no i spacerkuje (ok. 1-2 i więcej h dziennie). Ale i tak spodobało mi się ta dieta o której napisałeś, tylko musze jeszcze pare rzeczy sprawdzić, no i kupić odpowiednie produkty, bo mam taki luksus że sama gotuje obiadki